Comme vous l’avez certainement deviné, cela fait maintenant cinq  jours que j’expérimente la règle des 21 jours qui tire son origine du livre Psycho-Cybernetics de Maxwell Maltz. La théorie a ensuite été reprise par plusieurs auteurs dans le domaine du développement personnel en s’axant sur les habitudes. Maltz était un chirurgien esthéticien américain des années 60 (1960 étant la date de parution de son livre mais ce dernier exerçait bien avant déjà) qui dans le cadre de son travail avait constaté qu’après une chirurgie du visage par exemple les patients étaient plus à l’aise avec le changement après 21 jours environ. C’est dire qu’ils assumaient mieux et se redécouvraient.

Bien évidemment il fit un travail poussé sur la question j’essaie simplement de résumer la théorie en son idée principale. Il énonça alors : « il faut un minimum de 21 jours pour faire disparaitre une vieille image mentale et créer une nouvelle ». On peut dire que cette thèse n’a aucun fondement scientifique ou que les recherches scientifique sur le sujet sont minces mais de par le succès de son œuvre cette règle a été énormément reprise par divers gourous du développement de soi.

Etant dans une phase de ma vie où j’ai besoin de me reconstruire, de donner un tout autre tournant à mon existence je me suis dit pourquoi ne pas essayer en plus des séances de méditation que je fais déjà. Comprenez que vous ne ferez jamais l’unanimité et que votre rapport avec autrui dépend de la relation que vous entretenez avec vous-même. Il est donc indispensable de vous soigner si vous êtes intérieurement blessé car la seule personne avec qui vous êtes contraint de vivre au quotidien c’est vous-même. En plus de la méditation et bien évidemment de plusieurs autres petites résolutions j’ai relevé le défi des 21 jours.

« De quoi as-tu décidé de t’abstenir ? » se demanderont les petits curieux que vous êtes. Ben euh déjà vous allez vous occuper de vos affaires ok, non mais !

Je rigole bien évidemment (rire)

Alors, à chaud je dois dire que le gros de mon travail s’axe sur la consommation d’alcool d’une part et le sexe d’autre part, plus précisément la masturbation. J’entends d’ici les jugements like ‘shame on him’ (rire) mais non ne vous inquiétez pas je vous explique tout plus loin.