Burnout

Ecrit par Iriselom


J'ai repris le travail, plus acharné que jamais et la nouvelle: 

Mr Soan ex-CFO revient dans la boite et est nommé CEO.


Cela fait des jours que j'essaie de m'extirper de ce maudit cauchemar mais absolument rien à faire.


J'ai envoyé mon vice à la soirée de sa présentation à Parsippaney. Je n'aurais pas supporté la vue de ce paon.


Prenons les choses avec philosophie, je n'ai que 36 ans, Il en a 57; j'aurai l'occasion de me refaire.


Je continue à travailler d'arrache-pied. 


Plutôt que de faire voyager les filles chaque week end, j'ai pris un appartement à Aberdeen. Donc j'y passe tous mes week-end et je me relaxe avec mes petits anges.


N'eût été la présence des filles, j'aurais changé de lieu de travail. J'ai des offres tous les jours mais tous ceux qui m'intéressent sont sur le vieux continent.


J'en ai parlé avec YV mais elle semble décidée à ne pas bouger et je la comprends. Laisser son activité pour un nouveau départ, serait clairement absurde.


Je continue à me rendre au boulot mais je n'ai plus goût à rien, je me sens inutile, incompétent. Comment a fait mon corps à me lâcher au moment exact où j'avais le plus besoin de lui?


Peut être avait-il raison après tout!


J'entends encore sa voix qui hurle à maman: "Reviens prendre cette chose, il est surement de ton amant. Je ne peux pas avoir généré un pleurnichard." 


       **** Flashback 31 ans plus tot****


Je revois encore ma mère courir pour venir m'arracher de l'étau de sa main droite qui me brûlait le cou.


Papa: Espèce de vaurien!


Nos bagages jetés dehors sous la pluie, Il n'a pas permis que Léon vienne avec nous. 


Léon a toujours été son préféré, papa après Léon voulait une fille qu'il aurait pu amener à l'autel. Au fond Léon n'a même pas demandé à venir avec nous, lui ne pleurait jamais.


Il voulait juste sortir pour ramasser les bagages avec nous mais papa a refusé.


J'avais 5 ans, Léon en avait 12 et maman 30.


Maman et moi sommes partis sous une pluie torrentielle à deux heures du matin. Elle avait juste pris son sac à main et rien d'autre.


Pourquoi devions nous partir? Je ne l'ai compris qu'après des années: Maman avait trompé papa.


Nous sommes d'abord allés habiter chez mes grands parents puis dans la maison de Maman. Elle avait construit une belle maison à Forever (quartier de Lomé). 


Après de multiples pourparlers entre les deux familles, papa a consenti que Léon puisse venir chez nous de temps en temps mais le vice versa n'était pas valable.


Je n'apercevais mon père que quand il venait déposer ou reprendre Léon.


        ***Flashback, 29 ans plus tôt***


Un jour que maman et moi faisions la lessive, je m'en rappelle comme si c'était hier.


Moi du haut de mes 8 ans: Maman, qui est mon père?


Maman: Quelle question voyons! C'est papa.


Moi: Mais pourquoi il ne m'aime pas comme il aime Léon?


Maman: Il t'aime. Frotte bien la partie des aisselles.


Moi: Pourquoi je ne vis pas avec eux alors?


Maman: Parce que tu es tout petit, tu veux me laisser seule?


Moi: Non


Maman: Alors n'en parlons plus. Après la lessive, je vais faire quelque chose que tu aimes. Devine quoi?


Moi: Les beignets!!!


Maman: Voilà! Papa ne sait pas faire les beignets. Tu allais faire comment?


Moi: Ohooo!?


Je suis maman dans un fou rire.


            *** Fin Flashback***


         ****** Fin Flashback******


Fermons la parenthèse, il faut que j'appelle maman.


Moi: Allo Maman


Maman: Ça va Mattia?


Moi: Oui oui, juste que je veux manger les beignets.


Maman: Krkrkr tu es encore marié à ta femme de Tsévié. Demande lui, elle te fera même des beignets de haricots.


Moi: Krkrkr. 


Maman: Et ta santé? Tu viens quand?


Moi: Yawavi ne me laisse pas rentrer avec les enfants. Déjà que je ne les vois pas beaucoup, je ne voudrais pas passer les vacances loin d'elles.


Maman: Hummm!! Donc c'est elle qui décide de quand je vais voir mes petites filles. Elle doit remercier ma belle-mère qui m'a tellement mené la vie dure que j'ai juré de ne jamais mettre ma bouche dans les histoires de couple de mes enfants.


Moi: Krkrkr, maman comment as tu fait pour tout surmonter?


Maman: La prière, mon fils.


Moi: Tu sais que je n'y crois pas.


Maman: Alors fais le pour toi même.


Moi: Je vais te laisser maman. Bye bye!


J'ai un appel entrant de mon frère, nous parlons pendant 30 minutes de tout et de rien. 


Nous parlons d'un projet que j'aimerais mettre en œuvre quand j'aurai 55 ans. Parce qu'à 55 ans, je prévois de m'installer au Togo.


Il m'a trouvé des milliers d'hectares dans une localité entre Azahoun et Tové.


Je lui donne le feu vert pour me l'acquérir. 


Nous sommes dimanche, je vais déposer les enfants et saluer YV. Elle m'invite à dîner, de toutes les façons je rentrerai à Seattle en voiture donc j'accepte.


Après un bon foufou de pommes de terre, je prends un zacapa 23 anos et elle est au porto.


Poses lascives, regards ambigus, j'ai l'impression qu'elle veut quelque chose. Je demande à partir.


Elle me retient devenant plus explicite, j'ai bien envie de céder mais où est ce que ça va nous mener?


Moi: YV tu es une belle femme, pourquoi ne te trouves tu pas quelqu'un d'autre?


Elle: Les filles sont trop petites.


Je n'avais pas pensé à ça, je ressens un pincement au cœur à l'idée qu'un jour mes filles pourraient appeler quelqu'un d'autre, papa.


Moi: Nous sommes en procédure de divorce, nous ne pouvons pas.


Elle: Personne n'en saura rien!


Moi: Non. Passe une bonne nuit.


Je démarre ma voiture et pars à toute allure. Je ne veux pas lui donner de faux espoirs, je ne pourrais plus jamais vivre avec elle. Je ne suis pas ma mère.


La vie continue, mon mal être aussi.


Deuxième arrêt maladie, courbatures horribles, on me conseille d'aller voir un psychologue.


Rien de concret!


Après le quatrième arrêt maladie en un semestre, je n'arrive plus à me présenter au boulot. 


J'ai honte! J'ai fait tellement d'innovations que déléguer équivaut à déléguer des idées. 


C'est difficile de travailler avec des idées d'autrui, mon vice n'y arrive plus. Je suis obligé d'interrompre la conception de plusieurs produits.


J'ai demandé une entrevue avec le CEO, je rassègne mes démissions. Il refuse de les accepter et consent juste à ma demande de laisser mon poste de CFO et directeur. Il m'a proposé d'augmenter mon salaire de 50%, ç'aurait été bête de refuser. Le bougre se sent coupable, il sait qu'il est assis à ma place.


J'ai changé de bureau, j'ai décidé de m'occuper exclusivement de conception. J'ai un nouveau team, je ne peux m'empêcher de me trouver de nouveaux challenges.


Mon état de santé ne s'améliore pas pour autant. 


Tous les diagnostics possibles ont été faits, rien.


Puis ce jour, ce psychologue allemand m'a regardé dans les yeux et a dit BURNOUT.


Il m'a prescrit un test à faire dans les deux jours suivants.


Je savais ce qu'était le Burnout enfin je savais que c'était un trouble psychique, une espèce de dépression.


Mes recherches sur internet ont renforcé mes convictions et affaibli mon mental.


La littérature comporte différents types de définitions du Burnout mais on y retrouve trois dimensions principales: 


1. L'épuisement émotionnel: état de fatigue, manque d'énergie pouvant se manifester tant au niveau physique, émotionnel ou cognitif. Ce serait la dimension centrale du Burnout.


2. La dépersonnalisation: réponse négative envers autrui, irritabilité, cynisme, attitude de retrait...


3. La diminution de l'accomplissement personnel: tendance à évaluer son travail négativement, diminution du sentiment de compétence, de succès et/ou d'efficacité. 


Il peut conduire à un décrochage professionnel et mener à une dépression généralisée. 


Oh Dieu, pourquoi moi?


Je suis un dépressif, un presque fou.


Je ne vaux pas grand chose à la fin, je me suis donné un objectif et je n'ai pas été à la hauteur.


Deux jours après, je suis soumis au Maslach Burnout Inventory (MBI). Ce n'est rien de douloureux, c'est juste un questionnaire.


Le verdict: je souffre bel et bien de Burnout même si je l'avoue, j'ai essayé de tricher dans les réponses, du genre : 


"Question: Je me sens au bout du rouleau.

Ma réponse: Jamais"


Peut être que si je n'avais pas triché. 


Moi: Je pensais que c'était une maladie pour les personnes qui travaillent dans le social.


Médecin: Non pas du tout même s'il faut dire que les enseignants, assistants sociaux, infirmiers restent les personnes plus à risque.


Il me conseille de m'éloigner du travail, de faire tout sauf travailler.


Arrêt maladie pour 2 mois.


Je ne sais quoi faire de mes journées à part courir, faire de la musculation et prendre du bon temps.


Je suis à Aberdeen chaque week-end pour les petites. Elles grandissent.


Kossi, les filles, leur mère et moi partons pour Santo Domingo. Nous y faisons une semaine. 


Je suis guéri, YV a encore essayé et elle a réussi, plusieurs fois même.

Elle a promis qu'elle ne voulait rien de plus.


Je retourne au boulot après examen, deux mois après nous y revoilà.


Trois mois d'arrêt demandés par moi même, je n'ai plus envie.


Je rentre au Togo me ressourcer.


Maman me conseille d'aller au monastère de Dzogbegan pendant un mois.


Mon frère m'accompagne, nous nous arrêtons sur mon terrain, dans mon village je dois dire. C'est immense.


J'avais aussi entamé la construction d'une maison. Quand j'ai su que le terrain était du roi et qu'il refusait de prendre l'argent. Je l'ai faite raser au sol.


J'ai pris un autre terrain à Baguida.


Nous voici à l'Abbaye de l'ascension de Danyi Dzogbegan.


Accueillis par le moine Benoît qui me montre ma chambre et nous énonce les règles.


La mission des moines bénédictins est d'abord spirituelle.


La vie bénédictine comme Saint Benoît l'a dit, est une école où les moines apprennent à demeurer à l'écoute de la Parole de Dieu, dans le silence et le recueillement.


Nous devons nous retrouver 5 fois dans la journée pour chanter les louanges même s'il précisé que pour les visiteurs, ce n'est pas coercitif.


J'aime bien chanter, ça ira enfin du moment qu'ils ne me privent pas de nourriture. 


Le programme est quand même affiché dans ma chambre.


Léon s'en va.


Une phrase a attiré mon intention: on ne mange pas en dehors des heures de repas!


Je prends en photo le programme avec mon téléphone, qui en passant n'a pas de réseau, pour bien mémoriser les heures de repas.


Une cloche sonne!

Better To Burn Out T...